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いきなりですが、今月手術を受けることになりまして、

いろいろ準備に追われています。

　健康な時はそうであることが当たり前すぎて、自分が健康で

あることに感謝しないものです。ですが、それが失われて初めて

その大切さに気付くのです。健康な時には普通に出来ていたことが

出来なくなり、不安や恐怖が襲ってきます。自分が出来ることが

どんどん減っていくのは怖くてたまりません。若い頃は考えも

しなかったことですが、それが年を取るということなんでしょうね。

今までは何処か他人事だったのですが、今はそれを実感しています。

　人は身体的にも、精神的にも健康でないと出来ないことが増えて

いきます。そして、その健康は常にあるものではなく、誰しもが

失う可能性があるものです。だからこそ、今自分にできることを

疎かにしてはいけません。また、「いつか」やれば良いと思っても、

その「いつか」は来ないかもしれないのです。

　人はどうしても楽に思える方に流れて行きやすいものです。

自分の夢や将来のため、はたまた何のためでも良いのですが、

自分で頑張ろうと決めたことは出来る時にやっておかないと今の

私のように本当に後悔します。勉強だけでなく、スポーツ、仕事、

趣味、人間関係などなど･･･、自分にとって大切なことを「今」大事に

出来ないと、今後も先送りしてしまうことになりかねません。

みなさん、今の自分の想いを大切にしてくださいね。(中島)

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　つい最近中間テストが終わったと思っていたら，来週には期末試験発表の中学校もあるようで，本当にあわただしい感じがします。また，この土日は部活の大会もあるようで忙しい日々を過ごしている人も多いのではないでしょうか。
　自分の中学・高校と体育会系の部活をしていたので，部活と勉強の両立には苦労をしました。どうしても部活を理由に勉強が疎かになってしまうというのはとてもよくわかるのですが，学習において日々の習慣の積み重ねは本当に大事になります。テスト前にしか勉強しないという短期記憶型の勉強は絶対に限界が来ます。「部活で疲れて帰ってきて，ご飯を食べた後すぐに寝たい」「自分の好きなことをする時間が欲しい」という気持ちはとてもよくわかるのですが，長い時間でなくてもかまわないので，少しでも家で学習する習慣をつけてください。１日何もしない日を作らないということがとても大事です。「数学の問題を復習のために１問解く」「英単語を１０個覚える」など少しのことでかまわないので日々の学習を続けてください。特にそういう場合は「何時間勉強する」ではなく，「〇〇が出来たから終わる」という課題達成型にすると効果は高いです。そういう少しずつの学習の積み重ねが定期テストだけでなく，入試にも効いてきます。良い習慣を続けていくのはとても難しいですが，その少しずつの努力は絶対に皆さんを助けてくれますよ。（岡田）

　初めての定期テストが済みました。結果もそろそろで当た頃でしょうか。皆さん結果はいかがでしたか？
　全ての科目全く間違いのない人は、そうはいないでしょう。テストの失点の中にこそ、自分の伸びしろが隠されています。得点に満足している方もそうでない方も、テストの見直しを丁寧に行いましょう。
　間違いとして一番治りにくいのはケアレスミスと呼ばれるものです。このケアレスミスや凡ミスなどという言葉で済まされるような間違いは自分の印象の中に残りにくく、なおかつすぐに直せるものと思われがちなのが問題なのです。いままでにそういった経験はないですか。
　また丁寧に見直すことで自分の解答の良くないところが浮かび上がります。単語や語句での間違いや書き間違いが多かったり、説明や途中式が不十分だったり、時間配分ですべての問題が解けていなかったり、全ての範囲を見ることが出来ずに確認の不十分なところで失点をしたりと、間違いにも傾向が出てきます。その傾向を知って次のテストでは同じ間違いをしない、同じ勉強方法のミスをしないことが大切になることが分かります。
　さあ帰ってきたテストをしっかりと見直しましょう。今回の得点が良くても悪くてもそのテストの得点は変わりません。見直しを丁寧にして自分の弱点を知りましょう。そして次のテストに備えればきっとより高い満足を得ることが出来るはずです。
　頑張っていきましょう。

(牧野)

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　５月末になり中間テストも終わり，みなさんは学校の授業のペースや雰囲気に慣れてきた頃でしょうか。そんな時に現れてくるのが「怠け心」です。
　これは私自身の話になるのですが，高校に入学し初めはやや緊張しながら過ごしていたのですが，慣れというのは恐ろしいもので，気持ちに余裕が生まれたことで，それまできちんとやっていた授業の準備を「復習だけでなんとかなるだろう」と予習しなくなり，またしばらくして「復習しなくてもテストはなんとかなるし」と手を抜くようになってしまいました。しばらくはそれでもなんとかなったのですが，次第に難しくなっていく授業についていけなくなり始めました。それでも「部活が忙しいし」「テスト前にやれば大丈夫でしょ」と自分に言い訳し，気づいたときには取り返しのつかない状況になってしまっていました。良い習慣は続けていくことが本当に難しいですし，悪い習慣から抜け出すことは本当に苦労します。今少し緩みを自覚している人がいるなら，それを全力で叩き潰してください。地道なことをやり続けることが，学習だけでなく何においても大事になることは本当に多いです。そして高校での勉強は人生に直結します。今この時期だからこそ気合を入れなおしましょう。（岡田）

　今週で高校では１学期の中間テストが終わった高校が多いようです。中学校は来週行われるところが多いようですね。
　定期テストが終わった後皆さんは答案をどうしていますか？点数が良かった・悪かったことだけに一喜一憂していませんか？
　定期テストとはその名の通り、学習成果をテストするためのものです。テストで良い点を取ることはもちろんとても大事なことですが、それよりも大事なことは自分の良い点を取れた原因、出来なかった原因を確認することです。テストが終わったらその単元はまったく確認しないのはとてももったいないことなのです。自分の答案をよく見なおしてそれを改善することが次のテスト、そして入試につながってきます。「どうすれば良いかわからない」「何故出来ないかが分からない」という方は是非ご相談ください。あなたのテストの答案から弱点を導き出して、どう克服すればよいか、普段どういう勉強をすれば良いかをお話ししましょう。（岡田）

　ゴールデンウィークも終わり、高校生は試験期間が始まりましたね。気持ちが休みに持っていかれてないでしょうか？
　１学期の中間テストはあれよあれよといううちにやってきて、一気に過ぎ去っていく感じがありますね。まだ習っている内容もそれほど多くなく、ついつい油断しがちになるものでもあります。特に高校１年生はまだ高校での勉強が分からないうちに試験になり、なかなか実力を発揮できない子達も多く見受けられます。
　テストには常に万全の準備をしておくことが必要です。どの科目も、やらずに出来ることはありません。同じ科目の中でも、教科書だけ、問題集だけ、プリントだけなどの~だけの勉強では決して上手く行きません。すべてをやっておかないと高得点は目指せません。また最初から全部やることを意識しておかないと、決して終わることはありません。日々の勉強にそれだけの意味があるのです。テスト期間だけ勉強してもたかが知れています。勉強しないよりははるかに良いのですが、やはり高得点は望めません。これでいいと思い込んで何かをしないと結果として明確に表れます。
　とにかく今からでもやれることをすべてやってテストに臨むようにしましょう。必ず結果は現れます。
　頑張ってテストを乗り越えていきましょう。

(牧野)　

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　新しい学校生活には慣れてきたでしょうか。

新しい環境というものは、それだけでストレスを感じてしまうものです

慣れ親しんだクラスや友人と離れる不安や新しい人間関係を作らなければ

いけないというプレッシャー、そしてそんな環境に早く慣れようと知らない

うちに自分を追い込んでいく抑圧。自分にプレッシャーをかけるほどストレス

につながるものです。

　個人差はあれど、新しい環境に慣れるまで、ある程度の時間を要します。

慣れることを頑張り過ぎると、精神的に疲れ果ててしまいます。慣れていくのは

少しずつでいいのです。色んな事を一気にやろうとせず、目の前のことに集中する

ことが大切です。自分がしたいことやしなければいけないことに、しっかりと

優先順位をつけ、１つずつクリアしていくことです。あれこれと考えて、注意力散漫

になって失敗して、委縮するのは本末転倒です。

　人見知りだと、新しい友人を作るのも不安が大きいですし、緊張することでしょう。

人間関係はコミュニケーションの量で決まります。ですから、一番大事なのが「挨拶」

です。自分から話しかけづらくても、きちんと挨拶だけはするようにしましょう。

たとえ、挨拶だけで終わったとしても、続けることで印象がアップしますし、その後の

会話につながることもあります。挨拶は学校だけでなく、社会に出てからも大事で、

コミュニケーションの基本です。

　無理になじもうとせず、一歩引いた視点で周りを観察することも一つの方法です。

周りのペースではなく、自分のペースで慣れていくことが無理なく続けていく秘訣

なのです。（中島）

　山口県の中学校では４月・５月に修学旅行に行く学校が多いようです。基本的に山口県では中学校は関西地方に行くところが多いようですね。
　奈良・京都には多くの神社・仏閣があり，大阪ではＵＳＪに行くなど，楽しそうなイベントがたくさんあります。私も初めて金閣を見たときには美しさに驚きましたし，見どころのある場所がたくさんありますよね。何より友人と一緒にまわる旅行はかけがえのない思い出になります。たくさん楽しんでくださいね。そしてしっかり見聞を広めてきてくださいね。（岡田）

今週から学校が始まった人も多いのではないでしょうか。はじまりはいつも緊張と興奮でいっぱいになりますね。
不安も感じますが、希望の方がより強く感じられるのが春な気がします。
新しい出会いはワクワクします。人との出会いは大きく人生を変えていきますからね。今度であった人が一生の友達になるなんてこともありますからね。良い出会いがあることをついつい期待してしまいます。

新たな目標に向かって自分もレベルアップしていきたいものです。
春、はじまりにあたり心も新たに進んでいきたいですね。
(牧野）

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　桜も満開を迎え、いよいよ来週からは、

新しい学校や学年が始まります。毎年、この時期は

これからやって来る未知の何かに対して、気持ちがワクワクします。

　「○○をやってみよう」とか「○○を始めよう」とか、

新しいことを始めたり、初めてのことに挑戦したりしようと

決意する人も多いはず。でも、新しいことを始めるのって、

なかなかパワーが必要で、少なからず不安や恐怖がありますよね。

　取り巻く環境が変わると、自分も何か変わった気持ちになるけれど、

実際は新たな一歩を踏み出そうとする自分の足を引っ張るのはいつも

自分自身だったりするのです。それは何故か？ほとんどの場合が失敗

した時のことを考えてしまうからだと思います。

　大切なのは失敗してもやり直しは効くということです。失敗しない

人なんていないし、こけても立ち上がればいいのです。失敗したこと

で学び、以前の自分より少し強くなり、次は同じことで失敗しなくなる

のです。だから、挑戦には価値があるのです。自分をヴァージョンアップ

出来るのです。

　大きな一歩でなくても、自分なりの一歩を踏み出すことで、必ずどこかに

変化が現れます。その積み重ねが成長をもたらします。

　さぁ、新年度です。「此処じゃない何処か」に向かって一歩を踏み

出しましょう。(中島)