この数日、過ごしやすい日が続いていますね。夜は逆に寒いくらいに感じます。急な気温の変化は体調を崩しやすくしますし、これからインフルエンザの流行が始まる季節にもなるので、体調には十分気を付けていかなければなりませんね。
何をするにも、体と心の健康が一番です。健康でなければ前向きな気持ちも作れませんし、思うような行動もできません。受験勉強もそうです。健康であることがまずは大切なのです。
とかく受験生は勉強していればいいと思われがちですが、受験もかなりの体力を必要とします。身体的な疲労はそれほどなくても、脳の疲労はするものです。身体的にも体を普段動かしておかなければ体力はなくなってしまいます。適度の運動をして体力の向上ははかっておく必要はありますね。また適度な運動は脳を休める効果もありますので一石二鳥です。ただつけれない程度にしておきましょうね。
１０月に入り共通テストまであと１００日あまり、早い人は推薦入試がまじかに迫っているという人もいるでしょうね。これからが追い込みの時期です受験生はしっかり頑張っていきましょう。
また、受験生でない１・２年生も、今の成績が受験に大きくかかわってきますので、気を抜かないように頑張っていきましょう。
長い２学期ですが、過ぎてみればあっという間です。今できることを精一杯やっていきましょう。
[牧野]
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