連日暑い日が続いています。私たちが学生の頃はここまで暑くなかったように思います。この炎天下で部活をしている人も
多いでしょう。本当に熱中症には気を付けてくださいね。
私たちも学生時代の夏休みには,で午後の一番暑い時間帯に部活の練習をしていたことがありましたが,私たちの時代はまだ練習中の水分補給をさせないという習慣が残っていました。昔は水分を補給することで体力が低下するというよくわからない理論が本気で信じられていました。今から考えると信じられないですよね。現在はサッカーのクラブチームに所属している子なんかに聞くと,無理にでも飲まないといけないようになっているようですね。とにかく夏場はスポーツをしない人も水分補給はとても重要になります。受験勉強などで長時間勉強する人も多いでしょう。意識して水分を取るようにしましょうね。健康が何よりも大事です。(岡田)
